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朝から雨。
しかも気温も低いらしい。
FBで前日は参加になっていた人数も1人減り2人減り、で結局3人のみ。
気を取り直して織田フィールドに向かうが、電車も遅れており到着ギリギリ(>_<)
流石に今日は織田も空いている。
※因みに学生は1～2人しかおらず、なぜか競技場にいる人の平均年齢は普段の2〜3倍（笑）
という事で、思う存分トラック大外をアップジョグ。
雨は降っているが、風があまりないので、それほど寒くはない。
2月並みの気温と言っていたが、2月の東宮練とは大違い。
ドリルを1つ割愛した関係で、10周終ったところで、本練習前の給水&トイレタイム。
今日のメニューは、1,000m×7。
N子さん一人だし、ペースは言い値の4’30”。
1コーナーのゴールラインからスタートする。
走り始めて思った。
今日は物凄く身体が重い…(_ _;)
4’30”なら、100mを27秒で走らなくてはならないのに、最初の100mは、28秒オーバー。
何とか調整し、1本目を4’30”でまとめる。
人数も少ないし、雨も降り続いているので、つなぎの200mジョグも、ややまき気味。
3本終わったところで、給水するかどうか聞いたが、大丈夫との事で、そのまま続行。
いつもなら、何本か走ると身体の動きが良くなるのだが、今日はそんな気がしない。
朝体重増えてたしなぁーとか、気温が低いからかなぁーと思いつつ、4-5本目を走り、給水タイム。
いつもならこの後の2本はフリーなのだが、N子さんも、この2-3本途中若干遅れていたように、今日は何かイマイチとの事で、現状維持。
恙無く6本目を走って、ラスト1本。
少しでも上げて終われるよう、ペースを気持ちアップ。
結果、微妙だったけど、ラストは、4’28”と今日の一番時計(*^^)v
雨の中お疲れ様でした(-ω-)/
4’30”-(1’37”)-4’30”-(1’42”)-4’31”-(1’43”)-
4’29”-(1’49”)-4’31”-(4’02”給水)-4’30”-(1’52”)-
4’28”
給水してからダウンジョグと思ったら、こちらがうがいをしに行ったのも気づかず、そのままジョグしているので、慌てて追いかける。
戻って給水にするのも面倒な位置だし、そのままダウン。
4周目の途中、あまりにも寒いとN子さん顔面蒼白なので、4コーナーまで走り切って終了。
これでシャワーのお湯が出なかったら最悪のパターンだったけど、今日は温度イマイチでもお湯が出てひと安心。
こんな寒い時は汁物！
という事で、久しぶりのバーミヤンで、麺ランチ(*・∀-)ｂ
何とか温まった(笑)
