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今日は練習会だというのに、昨夜からの雨は止む気配無し。
しかも練習会の終わるお昼頃には止む予報で、まさにタイミングがピンポイント過ぎて朝から憂鬱。
家を出た時には、小降りだったので、案外早目に止むかなぁなんて考えていたけど、原宿駅に着くと、霧雨とはいえ、かなりの降りに。
先々週の土砂降りに比べれば雨は大分ましだが、今日は気温も低く、夏日の続いたGWで、高温に慣れた体には寒いのなんの(>_<)
まぁ、走り易いといえば走り易い気候だとポジティブに考えることにした(*・∀-)ｂ
織田フィールドに着くと、この雨だというのに今日は既に6人ほど練習している。
ロッカーで定刻の9:30まで待機というわけにもいかないし、じっとしていると寒いので、早目に準備のできた人からアップジョグを始める。
途中小止みになったりするものの、止む気配はないが霧雨なので、アップはいつもと同じくドリルをいれつつ、トラック大外11周。
その後、給水&トイレを済ませて、本練習スタート。
雨だから、早目に切り上げるという手もあったが、濡れてしまえば一緒だし、メニューは予定通りの800m×10(レストは200mジョグ)
前回1月にやった時のタイムを伝え、後は体調を考慮して、3’10”-3’30”の設定とする。
ゴールラインからスタートした1本目。
100m24秒位で入ったが、Rちゃんもイマイチついてこないし、MAX☆TくんもGW中に箱根から熱海まで走ったり、上田のスカイレースに出てみたりと、休日を満喫したようでお疲れ気味。
引っ張っているこちらも身体が気温に対応できないのか、調子イマイチ。
なんとかペースは維持しつつ走った2-5本目。
Tくんは接骨院行くとのことで、ここで終了。
週末の初トライアスロンの健闘を祈りお別れ。
もう1本走って、6本目を終わったところで、給水を入れる。
残すところ、あと4本。
風の強い日でも、織田フィールドではあまり風の影響を受けた記憶はないが、今日は終始3-4コーナーで向い風に煽られっ放し(>_<)
7-8本目走ったところで、本日絶不調のRちゃんがやめると言ったが、師匠にあと2本だよと諭され渋々続行。
Kちゃんは、途中距離を短くして、頑張っている。
ラスト2本、苦しいながらも2人ともタイムを維持し、最後は上げて、ゴール〜♪
雨、風、低温とコンディションに恵まれない中だったけど。みんなよく頑張ったね(^_-)-☆
3’13”-(1’50”)-3’08”-(1’52”)-
3’10”-(1’47”)-3’06”-(1’28”)-
3’07”-(1’58”)-3’08”-(2’51”)-
3’07”-(2’05”)-3’10”-(1’52”)-
3’12”-(2’21”)-3’07”
3’15”-(1’48”)-3’13”-(1’46”)-
3’11”-(1’46”)-3’07”-(1’26”)-
3’07”-(1’57”)
3’22”-(1’41”)-3’23”-(1’36”)-
3’23”-(1’34”)-3’30”-(1’04”)-
1’40”-(3’25”)-3’26”-(2’34”)-
3’28”-(1’43”)-2’41”-(2’21”)-
3’32”-(2’01”)-3’24”
※4本終わったところで400mジョグに変更してもいいですかと聞かれたが、それなら走る距離を短くしてレスト長めで一斉スタートは維持することに(5本目400m、8本目600m)。
ダウンで、トラック5周して本日も無事終了です。
シャワーを浴びてると師匠 が、お湯の出がイマイチと言うが、僕はそうでもない。
と思ったら、髪の毛拭くとき冷たかった。
どうやら体が冷えていて、普通ならぬるいと感じる温度でも温かった模様σ(￣∇￣;
で、今日のランチは久しぶりに「ラパウザ」に。
日替りパスタを食べながら、今週もおしゃべり（笑）
来週は晴れて欲しいなぁ～。
