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概要

• 開催場所： 織田フィールド

• 開催日時： 2017/12/20 09:30 ～ 12:00
• 集合場所： 代々木公園陸上競技場入り口付近
• 定　員： 中　級　クラス　-　15名
  ビギナークラス　-　10名
• 参加費： 会　員　-　1,000円
  ビジター-　1,500円
• 中級クラスメニュー： 400m × 6 + 1,000m
  レベルに合わせたペースで400mを6本走り(200mジョグで繋ぎます)、ラスト1本1,000mはフリーで
  ※足立フレンドリーマラソン前の刺激入れにどうぞ
• ビギナークラスメニュー： 参加者のレベルに合わせ、走るための動き作りを中心に、軽いジョグでランニングフォームの基礎を学びます。

健康のため、ダイエットのためにジョギングをはじめようという方から、フルマラソンで、完走、サブ4、3時間半切りを目指す方まで、 平日お休みの方は、お気軽にご参加ください！

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カテゴリ: 練習会