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毎週水曜日、舎人公園陸上競技場利用者の平均年齢をあげている颯走塾のメンバーたちですが、夏休みに入ったこともあり、今週は中高生300人以上の大賑わいで、平均年齢大幅ダウン(≧▽≦)
雨が降ると子供たちは練習中止なのかな？
夏休みは先週からのはずだが、先週は誰もいなかったのに…。
いつものようにアップジョグをしようとするが、人が多すぎて肩身が狭い。
前にも書いたが、短距離の練習をする子たちが、ホームストレッチを3コース、4コースと占有。
織田フィールドは、大学生など、少し年齢層が高いせいか、譲り合って使用しているように感じるが、ここ舎人公園陸上競技場では、良識のある一部の監督やコーチが、周りの状況を見ながら、場所をバックストレッチ側にしてみたり、人が来たらスタートを遅らせたりして事故の起こらないよう配慮しているものの、そんなことはお構いなく、我が物顔でコースを占有している学校も1つや2つではない。
中高生の陸上部なら、付き添いの大人がいるはずだが、譲り合いやマナーを伝えられない監督者はいかがなものか…(-“-;)
それはさておき、今週の颯走塾のメニューは、400m×15。
前回は雨だったっけσ(￣∇￣;
幸い、8月としては今日も意外に涼しい(*^^)v
で、スタートは0地点から。
設定タイムは1’40”と1’50”(レストは200mJogで、4本毎に給水を入れる)
途中から、3グループに分かれ、みなさん、設定以上の好タイムで14本。
1’32”組(途中から上方修正して1’40”組を分割)
1’35”-(1’44”)-1’38”-(1’41”)-
1’33”-(1’52”)-1’30”-(1’55”+1’17”給水)-
1’31”-(1’51”)-1’32”-(1’55”)-
1’32”-(2’14”)-1’32”-(1’46”+2’14”給水)-
1’31”-(1’52”)-1’31”-(1’52”)-
1’31”-(1’56”)-1’30”-(1’56”+1’43”給水)-
1’30”-(2’03”)-1’27”-(2’10”)-
1’40”組
1’38”-(1’41”)-1’39”-(1’39”)-
1’37”-(1’48”)-1’35”-(1’51”+1’17”給水)-
1’34”-(1’48”)-1’34”-(1’52”)-
1’33”-(2’12”)-1’33”-(1’45”+2’14”給水)-
1’33”-(1’50”)-1’35”-(1’46”)-
1’34”-(1’54”)-1’34”-(1’51”+1’43”給水)-
1’34”-(1’59”)-1’32”-(2’04”)-
1’50”組
1’43”-(1’36”)-1’46”-(1’33”)-
1’45”-(1’40”)-1’46”-(1’40”+1’17”給水)-
1’49”-(1’33”)-1’46”-(1’41”)-
1’48”-(1’58”)-1’47”-(1’31”+2’14”給水)-
1’47”-(1’37”)-1’47”-(1’36”)-
1’46”-(1’43”)-1’43”-(1’41”+1’43”給水)-
1’46”-(1’47”)-1’46”-(1’51”)-
で、ラスト1本、今回もフリーにしてみた結果、
1’20”～1’38”と、とてもいい感じで終わることができました(*’▽’)
一時期のような暑さはなかったけど、今日もコンビニまでアイスや冷たい飲み物を買いにダウンジョグ～♪
頑張った後は、やっぱりご褒美だね(^_-)-☆
そして今週も相も変わらず天府楼でランチをした面々でした…（＿＿：）
あ、そういえば舎人公園陸上競技場が10月から1年間、何らかの工事ということで使えなくなります。
ナイター設備作るだけで1年間かかるなら、まさに「お役所仕事」(*・∀-)ｂ
ということで、9/16（土）に「秋のリレーマラソン～さよなら舎人公園陸上競技場～」を行うことに決定。
1時間に10本以上とアクセス抜群の舎人ライナーに乗って、是非ご参加ください(-ω-)/
