2018年1～3月期の中級者向け練習会メニューを公開しました。
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2018年1～3月期の中級者向けメニューを公開しました。
3ヶ月メニュー(201801-03)(PDF)
マラソンシーズンまっただ中ですね。
でも、当選したラッキーな方は2月末の東京マラソンが最大目標のはず。
女性にとっては名古屋ウィメンズマラソンとかありますが、男性としては、やはり東京を走りたい。
そんなみなさんの思いを考慮して、1月～3月の颯走塾中級者向け練習メニューは、今年も記録更新を目指す方向けの構成です。
2017年は、フルマラソンで初めて3時間半を切った方2名、自己ベスト更新された方も数知れず。
練習会に参加していただいている方から、うれしい報告がたくさん聞けました。
2018年も、フルマラソンをメインに、トレイルでもうれしい報告が聞けることでしょう。(*´∇｀*)
フルマラソン完走を目指す方から、今年こそサブ4、3時間半切りを！という方まで、平日お休みだったり、フレックスタイムだったり、お子さんが保育園や学校に行っている間だったりと、水曜日の午前中、お時間にご都合がつく方なら、颯走塾の定例マラソン練習会に是非ご参加ください！
人数も多くはないので、本気でPB更新を狙うなら、今がチャンス！
貴方の走力に応じて、コーチ陣がアドバイスしてくれますよ～♪
ちなみにサブ4を目指すなら、颯走塾のマラソン練習会にコンスタントに参加するだけで、ほとんどの方が達成しています！
寒くなったからといって、練習がおろそかになっている貴方！
今からでも遅くはないので、目標達成のために一緒に切磋琢磨しましょう(*・∀-)ｂ
※ビギナーの方、初フルに挑戦という方は、レベルに合わせ、まずは長く走るために必要な動き作りから。